청소년체력증진시스템

도움말 정보는 현재 자신의 체력상태를 점검해 보실 수 있도록 도움을 드릴것입니다.

개인체력과, 영양섭취, 활동소비량, 식단을 등록하고 개인 체력 평가 받을 수 있다.

개인체력과, 영양섭취, 활동소비량, 식단을 입력한다.

       개인체력분석을 등록하면 현재 자신의 체력상태에 맞는 체력증진계획을 세우며 해당 체력증진계획
       프로그램의 운동이력을 바탕으로 자신의 체력을 관리할 수 있다.

개입체력분석등록화면에서 체격,체력측정정보와 에너지섭취, 에너지소비를 입력한 후 저장을 누르면 개인체력분석이 이루어진다.

개인체력분석과 식생활계획(식단)을 입력하고 세부사항등록화면에서는 운동기간과 운동종목을 입력 한다.

체력증진계획에서 입력한 운동이력을 바탕으로 운동계획을 실행하고 운동기간동안의 계획을 실행하면 종료등록을 한다.