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정면으로 이동하기 위한 풋웍은 전술한 것과 같이 앞쪽으로 신속히 이동하면서 신체의 전체가 볼 밑으로 들어가는 것과 후전 동작의 풋웍 또한 그 앞쪽으로 떨어진 볼에 대해서 정면 슬라이딩 또는 정면 플라잉이라는 일련의 기술을 사용하는 것이지만, 옆으로 오는 볼을 리시브하고저 할 경우에는 3가지 풋웍의 방법이 있다.
그 첫째로서 볼이 자기가 준비하고 있는 위치에서 옆으로 멀리 날아가는 경우에는 볼이 날아가는 방향으로 몸을 이동하며 전력으로 볼을 추격해 가는 기술이다. 이러한 경우 무의식적으로 뛰는 것만으로 되는 것이 아니라, 다음 동작으로 볼을 처리할 필요가 있으므로 급히 멈추어야 할 기술이 필요하게 된다. 즉 볼 방향으로 전력 질주하여 볼을 리시브할 때는 멈추어서 할 수 있는 기술이 필요하게 된다. 전력 질주의 후반에는 가능한 한 중심을 낮추어서 큰 스텝으로 2~3보 정도 밟고 무릎을 편 상태로 지탱하는 동작을 취하며, 신체 이동을 멈추어 리시브할 준비자세를 취한 후 그 다리를 축으로 보내려는 지점과 신체를 정면으로 향할 수 있도록 신체를 돌려 볼을 처리한다. 즉 대쉬와 제동 그리고 회전 풋웍을 이 기회에 충분히 체득할 필요가 있다.
이처럼 멀리 날아간 볼 이외에 가까이 있는 볼에 대한 이동 방법으로, 첫째는 다리를 교차시켜 크게 밟는 이동과 보내려는 방향으로 다리를 이동하는 기술의 2종류가 있다. 크게 밟는 이동이라 하는 것은 이동하는 방향으로 다리를 교차시키면서 스텝을 바꿔 밟으면서 이동하는 방법이다. 이 경우에도 이동한다는 것만이 아니라 최후에 갑자기 멈추어야 할 필요가 있으므로 최후의 스텝을 크게 밟아 중심을 낮게 하면서 신체를 정지시키며 마지막 한 스텝은 볼을 보내려는 방향과 정면으로 신체를 일치시킬 수 있도록 방향을 바꿔 큰 스텝을 밟아 준비자세를 취한다. 또한 보내는 쪽의 다리 이동의 경우에도 다리를 교차시키지 않고 서로 다리를 이동시키지 않음으로써 좌 우 이동하는 방법이다. 이 경우에도 이동의 속도가 클 경우에는 최후의 한발을 밟는 것 만으로서는 신체가 나아가려는 힘을 견딜 수가 없다. 또한 첫째 조건 전에 크로스스텝을 받아들여 최후의 스텝으로 멈춘다는 것과 같은 정지의 기술을 생각할 수 있다. 어떤 경우이던 간에 옆으로 이동한 경우에는 , 우선 볼이 있는 쪽으로 향하지 않고 전력 질주한 다음 정지하여 볼이 오는 방향과 일치시키는 기술과 신체를 미리 볼이 오는 방향과 일치시킨 채 보내는 쪽으로 다리를 이동하여 최후의 크로스스텝을 일보 밟아 정지하는 것 등 3가지 풋웍의 종류가 있다. 이 중 어느 것을 사용해야 좋을까 하는 것은 날아오는 볼의 스피드, 또는 이동하는 거리에 따라서 일정하지 않으므로 그 풋웍을 의식하지 않은 채 분리 사용 할 수 있을 정도로 연습을 충분히 해 두어야 할 필요가 있다. ⑤ 회전 플레이에서 플라잉으로 사이드스텝 풋웍으로 이동하여도 외측 볼을 잡기 위해서는 회전 플레이라 하는 동작이 필요하게 된다. 즉 볼이 날아가는 스피드가 빠르므로 신체를 이동하는 스피드가 미처 볼을 쫓아 갈 수 없기 때문에 신체의 외측에서 볼을 처리한다든가 아니면, 처리 후 몸의 중심을 다시 세우는데 있어 우리가 감각으로 기본자세에 대한 조주(助走)의 관성을 이용하여 옆으로 구르는 방법이 있다. 이것을 회전 동작(rolling play) 이라 한다. 즉 슬라이딩을 한 뒤 어깨를 축으로 하여 둥글게 굴러서 일어난다. 오른쪽으로 이동할 경우에는 오른쪽 어깨를 구르며 도는 것처럼 하면서 일어난다. 이러한 기술을 회전 플레이라 한다. 이러한 기술은 플레이의 폭을 확대할 경우에 필요한 기술이다. 그러나 앞에서의 경우와 마찬가지로 먼 볼에 대해서는 몸을 공중으로 날려 볼을 따라 간다. 즉 옆으로 이동하는 플라잉 리시브를 충분히 체득할 필요가 있으며, 옆으로 이동하는 플라잉이 옆으로 오는 볼에 대해서 움직이는 폭에 대한 최대의 플레이이다. ⑥ 뒤로 이동 볼이 자기가 취하고 있는 위치보다 뒤쪽으로 꽤 멀리 날아갈 경우에는 돌리는 방향을 오른쪽으로 하여 볼의 정면을 향해 전력 질주하도록 한다. 그리고, 볼이 뒤쪽 대각선 방향으로 날아갈 경우에는, 상반신만을 오른쪽으로 돌린 채로 크로스 스텝을 이용하여 뒤쪽으로 이동하는 반신이동 방법을 사용한다. 또한 근거리의 경우에는 그대로 낮은 자세로 뒤로 물러나는 것 등 3가지 방법이 있다. 뒤쪽의 경우에 있어서 멀리 날아간 볼에 대해서는 전력 질주하여 슬라이딩을 하든가 아니면 최후에 플라잉(Flying)을 하여 볼을 올리는 동작 플레이로 폭의 한계로서의 플레이라는 것이 필요하다. 여하튼 블로킹 또는 리시브 그리고 스파이크 등 여러 가지의 경우에 있어서, 이상과 같이 이동할 때의 풋웍과 스텝의 기술을 우선 기초 기술의 전 단계에서 충분히 체득한 후에 여러 가지 기초 연습으로 들어가는 것이 필요하다. 이 기초적인 움직임의 풋웍이 되지 않으면 각각의 기본 기술의 플레이의 폭이 극단적으로 좁아져서, 고도의 기술을 이행하거나 전개하는데 있어서 좋지 않은 결과를 초래하게 된다. 이러한 의미에서 여러 가지 기본적인 풋웍의 연습을 충분히 하여 두는 것이 기초 기술을 도와주는데 있어서 하나의 중요한 포인트가 된다. |
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