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언더핸드 서어브는 안전 서어브라고도 하며 밑에서부터 볼을 치는 것으로서 학교수업에 많이 사용되고 있는 서어브이다. 우선 자기가 서어브를 넣고자 하는 방향에서 오른손잡이 일 경우에는 왼쪽 다리를 일보 앞으로 하고 발끝을 넣고자 하는 방향으로 바르게 서서 신체를 정면으로 향하게 한다. 왼손은 볼 밑을 손바닥 전체로 튼튼하게 받쳐 잡고 왼쪽 팔꿈치는 왼쪽 요골 (腰骨) 에 가볍게 닿도록 한 후 오른손을 조금 낮게 흔들면서 정면으로 볼을 넣는다. 오른손은 바르게 뒤로 빼어, 어깨를 중심으로 한 진자운동 (振子運動) 을 하면서 볼 밑을 손바닥으로 살려 올리는 것처럼 친다.

처음의 준비자세를 취할 때는 뒷발에 충분히 중심을 걸고 한번 중심을 낮게 떨어뜨리면서 손뿐만 아니라 무릎 굽혀펴기를 이용하여 앞발에 중심을 옮기면서 볼을 끌어올리듯이 한다. 친 뒤에는 체중 이동에 따라 앞으로 2~3발정도 나간다. 타구 후 중심이 위로 올라감에 따라 자연히 신체가 앞으로 쓰러지게 된다.

특히 손목 스냅을 충분히 사용하여 팔을 옆에서 휘둘러 치는 것이 아니고 항상 바르게 불의 밑을 살려 올리듯이 친다.
서어브의 방향을 바꿀 때는 앞발의 위치를 이동하고 항상 자기가 치는 정면으로 향하게 하는 것이 중요하다.

▶ 언더핸드 서어브

[기술의 비결]

① 주먹을 가볍게 쥐어 밑에서 바로 올리듯이 치는 서어브로서 오른손잡이의 경우 신체를 네트에 대해 90'로 선 다음 신체의 좌측을 앞으로 내어 반신으로 자세를 취한다.
② 왼발 끝은 볼을 치는 방향으로 똑바로 향하게 하며 오른발 방향은 네트와 거의 평행하게 한다.
③ 팔동작은 어깨를 축으로 하는 진자운동이다.
④ 왼손은 손가락을 펴고 손바닥 전체로 정확히 볼을 잡고 왼쪽 팔꿈치는 왼쪽 허리뼈에 가볍게 붙여 약간 낮게 하며 오른손 동작의 주먹의 정면에 둔다.
⑤ 중심은 오른발 즉 뒷발에 두고 무릎을 깊게 굽혀서 낮은 자세를 취한다.
⑥ 중심을 점점 앞쪽 위쪽으로 이동시키면서 허리의 위치를 밑에서 일단 떨어뜨린다.
⑦ 오른팔을 뒤로 빼며 그대로 중심이동에 끌려서 거의 네트에 직각인 진자운동을 하여 손목스냅을 충분히 살려서 볼을 밑에서 걷어 올리듯이 한다.
⑧ 서어브를 넣은 후에는 중심이 높아져 신체가 앞으로 흔들리기 때문에 2~3발 앞으로 내디디며 자연스럽게 앞으로 전진한다.