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다음은 오우버핸드 패스로 여러 패스 중에서도 신체의 높은 위치로 오는 볼, 즉 허리보다도 높은 위치로 날아온 볼을 처리하는 패스이다. 강하게 오는 볼이나 무릎 정도의 낮은 위치로 날아오는 볼 이외에는 오우버핸드 패스로 볼을 처리하는 것이 좋다. 우선 오우버핸드 패스의 자세와 손의 위치에 대해서 생각해 보자. 오우버핸드 패스는 볼의 위치가 높은 경우에는 점프하여 머리 위에서 양손을 뻗어 하지만, 원칙적으로 대부분의 경우에는 얼굴 앞에서 패스하는 것이 바람직하다. 될 수 있으면, 양손의 손가락을 벌리고 팔꿈치는 팔자와 같이 벌리도록 한다. 그리고 날아오는 볼을 일단 엄지손가락과 인지손가락으로 가볍게 받아서 볼의 탄력을 감소시킨다. 볼이 날아와서 손에 닿으면 처음엔 손가락이 뒤로 젖혀진다. 이때 손목을 뒤로 젖히면서 팔꿈치를 굽혀 볼이 날아오는 힘을 충분히 죽여준다. 볼을 치는 위치는 양쪽 손가락의 두 번째 관절까지, 특히 인지손가락은 손가락 마디까지이고 엄지손가락은 엄지손가락의 정 가운데가 아니고 조금 비스듬한 외측에 볼을 닿게 한다. 날아오는 볼의 힘은 주로 인지손가락과엄지손가락으로 받치고 나머지 손가락 (중지, 약지, 소지) 으로 볼을 옆면을 밀어주듯이 하는데 이것은 볼이 옆으로 흔들리는 것을 막기 위함이다. 따라서 처음에 날아온 볼을 오히려 밀어버리는 것처럼 하면 손과 볼이 공중에서 맞닿게 됨으로써 충격력이 커지게 되어 드리블 상태가 되기 쉽다.
날아온 볼은 일단 세력을 죽이는 것처럼 얼굴 앞에서 잡아당겨 볼이 이마에 닿을 정도까지 볼을 끌어드린 후, 그 반동을 이용하여 팔꿈치, 손목, 그리고 손가락 뿐만 아니라 신체 전체, 무릎의 굴신과 허리를 밑에서 앞으로 밀어내듯이 하면서 볼을 내보낸다. 그런데 패스는 갑자기 저쪽에서 날아온 볼을 밀어내는 것이 아니고, 한번 신체 전체로 가볍게 볼을 받아 멈추게 한 후에 될 수 있는 한 그 반동을 이용하여 볼을 가볍게 내보내야 한다. 이러한 동작을 충분히 체득시켜 볼에 대한 타이밍, 손의 타구법 그리고 볼의 세력을 죽이는 법 등을 정규의 오우버핸드 패스에 적용시키도록 한다. 오우버핸드 패스의 경우에 손목, 손가락, 팔꿈치 등을 포함하여 신체 분절이 긴장된 상태에서 패스를 하게 되면 올바른 패스를 할 수 없게 된다. 일단 날아온 볼의 세력을 가볍게 죽여서 멈추게 한 후 그 반동을 이용해서 순 간적으로 볼을 돌려서 보내야 한다. 즉, 캐치 볼에서 점차로 패스로 들어가게끔 하는 것이 좋다. |
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